Farsø Motions Klub

Kategorier

Idræt:Gymnastik
Motion

Alderstrin

7-12
13-18
19-24
25-49
50+

Kontakt

Dronning Ingrid Hallerne 9640 Farsø 2323 0280 Hjemmeside

Kontaktperson / daglig leder

Michael Rønnow 3059 4682 E-mail

Afholdelse af aktiviteter

Motionscentret, Dronning Ingrid Hallerne, Farsø

Formand

Michael Rønnow Jensen

Kasserer

Beth Høiberg

Område

Kontingent

Se hjemmeside

HOLDTRÆNING

EFFEKT FLOW

Funktioneltræning med elementer fra Pilates, effekt og Yoga. Alle kan deltage. Mandag kl. 17.30-18.30. Instr. Annette Wirenfeldt

MORGENFRUER

Elementer fra Pilates, effekt og Yoga. Alle akdre, øvet/uøvet kan deltage. Tirsdag kl. 9.00-10.00. Instr. Annette Wirenfeldt

WOMEN's TIME

Et lukket hold i motionscentret for kvinder i alle aldre. Tirsdag kl. 19.30-21.00 og fredage kl. 15.30-17.00. Instr. Helle Rannes

GÅ-IGANG-MOTION

Sjov og henssynstagende motion for dig der ikke er vant til bevægelse. Tirsdag kl. 17.30-18.45. Instr. Maibritt Svendsen

MOTION PÅ DEN FEDE MÅDE

Slankehold hvor vi starter med spinning og derefter styrketræning. Tirsdag kl. 18.00-19.45. Instr. Maibritt Svendsen og Nikolaj Nielsen.

RYTMISK STEP

Bevægelse, kondition og glæde, vi starter med grundtrinene og bygger langsomt op. Onsdage kl. 18.30-19.45. Instr. Birgitte

INTERVAL-TRÆNING

Dette hold henvender sig til dig, der ønsker at forbedre din form og kondition. Vi starter med spinning derefter løb på centersbanen. Onsdag kl. 19.00-20.00 . Instr. Sussi Nielsen

SPINNING HOLD

Vi har forskellige tempo- og niveauhold i spinning, ring for nærmere info. Træning: Mandage KL. 18.30 - 19.30 . Onsdage KL. 18.00 - 19.00 og kl. 19.00-20.00 . Torsdage: Kl. 09.30 - 19.30 og kl. 18.30 - 19.30 . Instr. Kenneth, Byrial og Lone

 NYT NYT NYT EFTERÅR 2010 ZUMBA, SALSA og CIRKEL QUICK  i HOLDSALEN !!!!

 MOTIONSCENTRETS ÅBNINGSTIDER

Mandag: Kl. 10:00 - 12:00  og Kl. 16:15 - 21:00

 Tirsdag: Kl. 09:00 - 11:00  og Kl. 16:15 - 21:00

 Onsdag: Kl. 10:00 - 12:00  og Kl. 16:15 - 21:00

 Torsdag: Kl. 09:00 - 11:00  og Kl. 16:15 - 21:00

 Fredag:   Kl. 10:00 - 12:00  og  Kl. 17:00 - 19:00

 Lørdag:   Kl. 13:00 - 15:00

                                                                     

 

Husk: Seniortræning tirsdag og torsdag kl. 9:00 - 11:00 ! Lukket søn- og helligdage